El masaje deportivo fue diseñado para atletas, pero es útil para cualquier persona con dolor crónico, lesiones o problemas de rango de movimiento. El masaje deportivo se desarrolló originalmente para ayudar a los atletas a preparar sus cuerpos para un rendimiento óptimo, recuperarse después de un gran evento o funcionar bien durante el entrenamiento. El masaje deportivo hace hincapié en la prevención y curación de lesiones en los músculos y tendones.
Pero no es necesario estar en los Juegos Olímpicos ni siquiera en una liga recreativa. Incluso puedes ser un deportista que controle el clicker para beneficiarte del masaje deportivo. El masaje deportivo también es bueno para personas con lesiones, dolores crónicos o rango de movimiento restringido. El masajista generalmente se concentra en un área problemática específica.
Los beneficios del Masaje Deportivo son muchos. Puede ayudar a reducir la posibilidad de lesiones mediante un estiramiento y una preparación adecuados para el evento, y mediante un masaje de tejido profundo. Mejora el rango de movimiento y la flexibilidad muscular, lo que resulta en una mejora de la potencia y el rendimiento. El masaje deportivo permite acortar los tiempos de recuperación entre entrenamientos. Esto permite al deportista un entrenamiento óptimo. El masaje también maximiza el suministro de nutrientes y oxígeno a través del aumento del flujo sanguíneo y mejora la eliminación de los subproductos metabólicos del ejercicio.